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膝の弱い方や膝の痛む方に向きません。
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実用的な良いソフトだと思います。
しかし毎日やるおすすめメニューでは、 膝を曲げたままのポーズや膝を屈伸させるポーズが、 とても多いので、膝の弱い方には向きません。 自主トレーニングで部分部分を鍛える事も出来るのですが、 そうするとポイントがもらえません （ポイントが貯まるとヘルス辞典の項目が増える） 最初に体調を聞かれるのですが、軽めのトレーニングでも膝を使う事に変わりはありません。 せめて一番最初に膝の調子の良し悪しを聞いて下さって、 「それでは膝を極力使わないメニューにしましょう」が欲しかったです。 膝や腰の心配のない方には、とても良いソフトだと思います。 ナレーターの掛け声も励ましになるので楽しいです。 毎日やると確実に身体がしまってくると思います。 |
いい感じ
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着やせして「細い」と友人には言われるものの、見えないところにはお肉がタップリ・・・。
そんな状況を打開すべく買ってみました。 私はあまり汗をかかないタイプなのですが、終わった後には顔に汗かき、背中や脚もじっとり。 おぉ、これは効いてる？！ 実際まだ３日目ですが、減りだしてます。 こんなすぐに効果が出るとは思っていませんでしたが、サイズ変化も更新出来るので、それが楽しみです。 オススメだけなら３０分程ですし、ジムに行く時間やお金のない方々にもいいと思います。 他に部位別で気になるところをトレーニング出来るのも良いです。 当然ですが、人に教えてもらう訳ではないですし、姿勢が違ったりした時に直してもらったり、コツを教えてもらうことはできません。 完全に自己管理になるので、続かない人もいるかと。 続ける気合や自信のある人にはかなり手軽なソフトだと思います。 難点は、個人的にタッチペンのみの操作なあたりが・・・。 ボタン操作も出来たらよかったな、と。 妥協できる程度ではありますが。 |
結果は出ます！！
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飽きっぽい私が、ネットで見てなんとなく購入。
軽い気持ちで始めてみたら、意外と３週間も続いて、 体重２キロ、体脂肪率も2％落ちてます（＾0＾）/ なぜ私でも続いているのか、考えてみたら。。 １．ＤＳなのでテレビを見ながらできる。 ２．毎日の体重、体脂肪率などのデータを記録し、 グラフ表示ができるので結果が見やすくやる気がでる。 ３．最初は軽いコースから入り、段階ごとにステップアップ していくので無理がなく、普段運動をしていない人でも 習慣化しやすい。 ４．毎日のトレーニングメニューが５種類あるのですが、日替 わりでメニューの組み合わせが変わるので飽きない。 キャラクター設定などがないので、面白みはあまりありませんが、 真剣にシェイプアップしたい人には続ければ効果的だと思います。 すごく汗かくし、筋肉痛もあるけど、「効いてるぅ〜」って感じが して頑張れます。予想外にお勧めです。 |
面白みはないかも…
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内容は大変充実しています。
簡単なカロリーのデータベースもありますし、 パスワード機能があるので、他人に見られる心配がありません。 トレーニング内容は本格的で、締まりました。 でも、長続きさせる面白さは全くありません。 個人で頑張るしかありません… どこでもヨガは攻略の楽しさがありましたが、これにはそんな要素ありません。 また、トレーニング前に方法の解説がありますが、 実際にトレーニングを始めると読み返すことができない！！ あれ、これで良かったっけ？ なんて思っても見れない…orz 説明も中途半端なものがあったので、少し分かりにくかったです。。。 アニメーションもありますが、あるだけで… 大きな動きが分かる程度で、細かいチェックはできません。 どこでもヨガの方が全体的に綺麗に作られていて好きですが、 このソフトはトレーニング画面が味気無い！ 全体的に見ると惜しい感じのソフトです。 でも、本当に内容は充実してます。 別に楽しく出来る要素が無くても頑張れる、という人にはとてもオススメのソフトですね。 |
結局は本人次第
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いかにもＤＳのソフトらしい
面白い内容だと思います。 私はもちろん減量目的で購入したのですが、 やり始めて１ヶ月近く経過した現在、 体重にこれといった大きな変化はありません。 しかし短期間に大きな成果を期待しすぎる方 でなければ、単なる運動不足解消という 効果に限っても、これはなかなか実用的です。 もちろん最終的には本人に継続するだけの 意志があるかどうかという点がネックで、 それなくしては所詮は絵に描いたもちの ようなものです。 |
