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ゲームが好きなら続けられると思います
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元々が太めなこともあるのですが、 極端な食事制限をすることもなく、ひと月で3.5kg落とせました。 毎日「カロリーチャレンジ」で300kcalを選択して、 ゲームの指示通り、 ストレッチ→ウォーミングアップ→DDR→筋トレ→DDR→ストレッチ をこなしています。 汗をかけない体質だったのも、今では全身から汗が噴出すくらいに改善されました。 もの足りない点といえば、曲数の少なさと、 ダイエット日記のカロリー表の品目の少なさですが、、、 出不精で運動嫌いな私にも効果てきめんでしたので、星5個にします。 もちろん、目標体重までこのゲームのお世話になるつもりです。 |
おすすめ
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ダイエットしたい人にオススメ。 ダンスゲームはまんまＤＤＲ。曲がフルサイズ入ってるのが良いところ。曲は十分な数があると思いますが、判定タイミングが曲のスピードによって変わる上シビアのが、ＤＤＲファンからするとちょっと不満。別に得点を争うゲームではないのでいいのですが。 ダンベル運動は負荷を自分に合わせて、一通り（太腿、胸、腕、肩）やると、けっこう筋力がつきます。難点は曲の少なさ。ダンスでは２０曲も選べるのに、ダンベルは６曲だけ。６曲ｘ４箇所という数が多いと見るか少ないと見るかは人それぞれと思うけど、私はボリューム不足に思えました。 うまく使えば確実に効果が出るはずです。私の場合、ジムに行けない日にこれで運動してます。今のところ着実に体脂肪率を低下させています。他のダイエット関連商品と併せて使うと良いでしょう。 |
筋トレが続かない人におすすめ。
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| 専ら筋トレ用に使っています。これのおかげで、３日坊主を脱却し、かなり筋力がつきました。音楽を選ぶこととダンベルの重さを変えることで、誰にでも適切な強度の筋トレが出来ます。「炎のファイター」や「ランナー」はややハード、「cha-cha-cha」や「Diamond」はやや軽めなど、そのときの気分・調子に合わせられます。それぞれの曲に対応して、「ふともも（＋背中？）」「腹・胸」「腕」「肩」の４部位のプログラムがあります。また、トレーナーの声かけが絶妙です。他のプログラムはいまいちな印象なのですが、それでも買う価値ありと思っています。おすすめ。 |
なかなか優れものです
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ＤＤＲのダイエットに飽きてきて買ったのですが、なかなか面白い買い物でした。炎のダイエットチャレンジャーの時間プログラムでは、ＤＤＲだけでなく毎日少しずつ異なったプログラムのダンベル運動とストレッチがでてきます。 ただちょっと気になるのはＤＤＲのときのお姉さんの踊りと曲の少なさかなー。しばらくはこれでダイエットします。 |
運動のきっかけが欲しい方に
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今までにジムに通ったり、自分でダンベル運動などをしていましたが、 いずれも長続きしませんでした。このゲームでは、ジムと違っていつ でも自分の家で運動できるので気楽ですし、曲によって運動内容も 変わるので、自己流でダンベル運動するよりも飽き難いです。 運動はしたいけど、なかなかきっかけが・・・という方にはぴったり かもしれません。若干価格が高いのと、ダンベル運動とダンス以外の |
